Våra gymnaster i BAS-sektionen har tränat gymnastik under några år, och nått nästa nivå som är att träna för att börja tävla.
I BAS till skillnad från barn- och breddverksamheten, så riktar vi in träningen mer på diciplinerna Truppgymnastik eller Artistisk Gymnastik. Vi har både BAS-trupper och BAS-AG-grupper. Gymnasterna tränar 2-5 gånger i veckan och tävlar 1-3 gånger per termin.
I Artistisk gymnastik tränar vi tillsammans men tävlar individuellt i redskapen hopp, fristående, barr och bom.
BAS AG består av förberedande tävlingsgrupper som tävlar på steg 1-6, mot steg 7, regions -och rikspokalen i de Svenska Stegserierna. Grupperna tränar 2-5 gånger i veckan och tävlar 2-3 gånger per termin. I träningen ingår mycket styrka, rörelseträning, balett och mycket mycket mer.
I truppgymnastik tränar och tävlar man som ett lag i redskapen hopp (trampett), matta (tumbling) och fristående. Träningarna består av mycket stationsträning, gymnastikgrunder och teknik blandat med utmanade övningar, lek och glädje. Vi tränar också styrka, kondition, rörlighetsträning, dans och mycket mer.
Våra BAS-trupper tränar 2-3 gånger/vecka och tävlar 2 gånger per termin.
BAS-verksamheten jobbar tätt tillsammans med AG- och Trupp-tävlingsverksamheten för att erbjuda varje individ stöd och möjlighet till att nå sina målsättningar, oavsett om det handlar om att nå internationell nivå eller att träna/tävla inom breddstegarna.
